Neue Situationen erfordern (und eröffnen) neue Möglichkeiten. 

Als "Technik-Neuling" habe ich für euch ein Atementspannungs-Video in der Natur aufgenommen. Viel Freude und Entspannung beim Ausprobieren und Mitmachen.

P.S: Da das Gebiet des Video-Einsatzes neu für mich ist, freue ich mich über Rückmeldung (z.B. auch ob für euch das Abspielen des Videos reibungslos funktioniert).




Eine kleine, einfache und doch effektive Entspannungs-Übung "Atmung wahrnehmen": 



2 Atmung Wahrnehmen-2.mp4 2 Atmung Wahrnehmen-2.mp4
Größe: 14133,439 Kb
Typ: mp4