„Stressdetektiv“
Was uns stresst, ist individuell. Ein Anfangsschritt zur Bewältigung von Stress ist, sich bewusst zu machen, welche konkreten Situationen uns Stress verursachen. Wodurch fühlen Sie sich in Ihrem Alltag gestresst/belastet
(2 typische Situationen)? Und wie sind Ihre Bewertungen in der jeweiligen Situation?
