Lebensart-Leben: Entspannungs-Kurse

Das Autogene Training ist eine Methode, die den Körper und Geist trainiert, sich durch verbale Formeln (Autosuggestionen) schnell und wirkungsvoll zu entspannen und so zu einem ausbalancierten Normalzustand zurückzukehren. 

Das Autogene Training hat sich unter anderem als wirksam erwiesen bei: Schlafstörungen, Herzrasen, Schmerzen, Kopfschmerzen, nächtlichem Zähneknirschen, kalten Gliedmaßen, Bluthochdruck, Störungen des Magen-Darm-Trakts, allgemeinen Ängsten, Antriebslosigkeit, Stress.

Kursstart Steinrausch: 

03.02.2026, Dienstags, 8 Termine

Miteinander der Generationen, Saarlouis-Steinrausch, Dienstags, 18:30 - 19:30

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